जीवनसाथी के साथ कैसे रहें?
(How to live with your Partner in Hindi)
संबंधों में अच्छा समय कब आता है? संसार का किसी भी रिश्ते को देख लीजिये, वह रिश्ता कब सबसे खुबसूरत कब बनता है, जब उसमें पूर्ण रूप से समर्पित हो जाते हैं, और प्यार से भरपूर और आदर से सुसजिज्त होता है। समय के साथ रिश्ता भी पुराना होता जाता है, तो उसकी मिठास कम होने लगती है, लेकिन जिस प्रकार आज कल के मोबाइल कुछ समय बाद अपडेट के लिये नोटिफिकेशन देते हैं, ताकि मोबाइल अच्छे से चल पाये।
उसी तरह हमें अपने रिश्ते में भी समय समय पर ताज़ा करने की जरूरत पड़ती ही है,और यह ताजापन लाने का काम करता है, आप दोनों का साथ में बिताया हुआ अच्छा समय "Quality Time.
अच्छे समय
से हमारा मतलब यंहा पर एक दूसरे के साथ, बैठकर एक दूसरे के विचार और भावनाओं को
जानना है, जिससे आपका पार्टनर सहज महसूस करे, और आपसे खुलकर आप से बात करे, ताकि
आप उन समय के पलों को एक खुबसूरत याद के रूप बना सकें, और जब भी आप आगे उन ख़ास
पलों को याद करें तो आपके चेहरे पर एक ख़ुशी की चमक आ जाये. जिससे आपके जीवन में
कोई कमी नहीं रहेगी।
आपका पार्टनर आप से केवल अपने हिस्से का समय चाहता है, क्यूंकि यही समय उसके लिये आपकी तरफ़ से दिया जाने वाला सबसे सुंदर और बहुमूल्य उपहार है, आप जानते हैं आजकल की इस दौड़ भरी दुनिया में आदमी अपनी जिम्मेदारी को पूरा करने के लिये लिये अपने परिवार क्या अपने लिये तक समय नहीं निकाल पाता, और किसी अन्य परिवार के सदस्य से बात तक नहीं कर पाता।
अगर यही जिन्दगी में चलता रहा तो आप अपने रिश्तों पर अनजाने में ही सही लेकिन काफ़ी बड़ा आघात कर रहे हैं. क्यूंकि आप घर में अपने पार्टनर के साथ तो हैं, लेकिन आप उनके दिल से कब दूर हो जाओगे आपको पता भी नहीं चलेगा, तब आप और आपके पार्टनर के बीच में एक बिना दिखाई देने वाली लाइन खीँच जायेगी।
इसका अर्थ ये हुआ कि आपका पार्टनर शरीर से तो आपके पास है, लेकिन मन और दिल से दूर हो जायेगा, इसलिये इन सब से बचने के लिये आपको अपने पार्टनर के साथ "Quality Time" बिताना चाहिये।
जीवनसाथी के साथ अपना Quality Time को कैसे Special बनायें
आइये हम
आपको बताते हैं कुछ ऐसे आसन तरीके और Tips जिससे आप अपने पार्टनर के साथ Quality
Time कैसे बिता सकते हैं।
हंस कर बातें करना:-
हँसता हुआ
इंसान हमेशा ही अच्छा लगता है, एक मुस्कान ही किसी की दिनभर की थकावट को मिटा सकता
है, इसलिये जब भी आप office से घर आयें तो अपने चेहरे पर हंसी को रहने दें। और हम यकीन के साथ बता सकते हैं, कि आपकी हंसी और ख़ुशी
देखकर आपके पार्टनर के चेहरे पर भी मुस्कान आ जायेगी.
साथ में बैठकर चाय पीना:-
आज की इस Busy Life में ठीक से खाना खाने को भी समय नहीं मिलता है, किन्तु आप ज्यादा तो नहीं लेकिन शाम की चाय या कॉफ़ी अपने पार्टनर के साथ जरुर पी सकते हैं। इस बात की समय की ख़ुशी आपका पार्टनर ही जान सकता है, कि उसे उस पल कैसा अनुभव लग रहा होगा।
साथ बैठकर खाना पकाना और खाना:-
अक्सर महिला
को किचन से जोड़ा जाता है, किचन को उनकी जिन्दगी मान लिया जाता है, जबकि ये गलत है,
हम जानते हैं, सभी के घर में महिला ही खाना बनाती है, लेकिन खाना बनाना उनका ही
काम है ये सच में गलत सोच है, एक महिला साल के 365 दिन किचन में खाना बनाती है, एक
भी दिन छुट्टी नहीं करती, उनको भी छुट्टी लेने का हक़ है, तो जब कभी आपको समय मिले
उनकी मदद जरुर करें, उनके साथ खाना बनाने में हाथ जरुर बटायें, ताकि आपके पार्टनर को
सुकून और अच्छा अनुभव मिल सके।
एक बात हम यंहा जरुर बताना चाहेंगे, आपकके घर में अगर लड़का है, तो उसे घर के काम भी जरुर सिखायें ताकि जीवन में वो घर के काम भी कर सके और उसे कोई परेशानी ना आये, और शादी होने के बाद वो अपनी पत्नी के काम की Respect कर सके।
खाने के बाद घूमने जायें:-
आप अपने
पार्टनर के साथ रात के खाना खाने के बाद घूमने जरुर जायें। इस से आप दिमागी तनाव को कम कर सके, एक दूसरे को और अच्छे
से जाने का प्रयत्न करें, क्यंकि ये समय में आप और आपके पार्टनर के लिये बहुत महत्वपूर्ण है, इसमें आप
याद बनाते हैं, और एक दूसरे की पसंद और
नापसंद के बारे में जानने का प्रयास करते हैं।
घर पर Office का काम ना लाना:-
काम आजकल
ज्यादा होने के कारण अक्सर लोग अपना काम घर पर लाते हैं, जो कि गलत है, Office का
काम Office तक ही रहने दें, उसे घर पर ना ही लायें तो अच्छा होगा, क्यूंकि जो समय
आपके पार्टनर का होना चाहिये था, वो समय आप Office का ही काम घर पर कर रहे होंगे.
इस से आपके रिश्तों में दूरी आ सकती है।
फ़ोन को टच नहीं करना:-
फ़ोन का Use आज के Time में नार्मल हो गया है, हम सभी जानते हैं, फ़ोन का उपयोग उन लोगों से
सम्पर्क करने में किया जाता है, जो हम से दूर जगह पर हैं, और आप जब अपने पार्टनर
के साथ हैं, तो हो सके तो फ़ोन से दूरी बना लें, क्यूंकि जब भी आपका पार्टनर आप से
अपने दिल की बात share करता है, तो वो ये चाहता है, आप उसकी बात सुने, तो आपका
शारीरक और मानसिक रूप से उपस्थित होना बहुत जरूरी है. ताकि आप भी अपने पार्टनर का
साथ निभा पायें।
अपने साथी की रूचि जानना:-
पहले के Time में लोग अपने जीवनसाथी के शौक और रुचियों के बारे में जानते तक नहीं थे, और ना ही कभी उन्होंने जानने की कोशिश की. लेकिन आज का Time बिलकुल अलग है, आपको सबसे पहले अपने जीवनसाथी के शौक और रुचियों के बारे में जानना चाहिये,
ताकि आप अपने
पार्टनर के साथ "Quality Time" जब भी बितायें तो उसके लिये आप एक योजना बना सकते
हैं, जैसे पेंटिंग करना, पुराने सोंग सुनना आदि, हमेशा ध्यान रखें शौक किसी ख़ुशी
दे सकती है, और आपके पार्टनर को खुश कर सकती है, और आप दोनों के रिश्तों में और
मजबूती ला सकती है।
फिल्में देखना:-
कहा जाता
है, हमारी आखों द्वारा देखी गई घटना हमारे
दिमाग में ज्यादा समय के लिये याद रह जाती है, इसलिये आप अपने पार्टनर के साथ रोमांटिक
फिल्में जरुर देखें, इससे आपके दिमाग में उस Time के बिताये हुये पल याद रहेंगे और
आप अपने पार्टनर के लिये ख़ास बन जायेंगे।
वीकेन्ड में बाहर जाना:-
पूरे
हफ्ते काम करने बाद, वीकेन्ड में बाहर अपने पार्टनर के साथ जरुर जायें, ताकि उनको
और आपको काम से जरूरी ब्रेक मिल सके. आप उस समय में, घूमने जा सकते हैं, Shopping
भी कर सकते हैं, उनके साथ कैंडल लाइट डिनर की योजना बना सकते हैं, जिससे उनको भी
लगे कि आप उनका कितना अच्छे से ध्यान रख सकते हैं और अपने रिश्तों में मजबूती ला
सकते हैं।
लॉन्ग
ड्राइव सबसे BEST आप्शन है, जिसे हम लाइफ में कभी नहीं भूल सकते क्यूंकि ये पल हमे
प्रक्रति से जोड़े रखता है, और अपने साथी के साथ ये पल का आनदं लेने का सभी मन करता
है।
जीवनसाथी के साथ Quality Time बिताने के फ़ायदे
1. मजबूत रिश्ते की नीव:-
जितना आप
एक दूसरे के साथ "Quality Time" बितायेंगे उतना ही आप एक दूसरे को जान पाएंगे। ये अनमोल समय के पल बार बार Life में नहीं आयेंगे,
जिसमें आपको ख़ुशी ही होगी। याद रखें
जिन्दगी में ख़ुशी का इंतज़ार मत करो बल्कि हर पल में ख़ुशी से जिन्दगी जीना सीख लो।
2. तनाव को कम करता है:-
Life में
तनाव को कम करने का सही तरीका अपनी प्रॉब्लम अपनों से Share करो, जिससे आपके दिमाग
को कुछ देर के लिये ही सही आराम मिल सके, कई बार तो आपका पार्टनर ही आपको कई
प्रॉब्लम से बाहर निकालने में आपकी मदद कर देते हैं, जिससे हमारी प्रॉब्लम का
सलूशन हमे मिल जाता है और हमारी ख़ुशी में बढ़ोतरी आती है।
3. अच्छा स्वास्थ्य:-
"Quality
Time" साथ बिताने से हम मानसिक और शारीरक रूप से स्वस्थ रहते हैं, हमें ख़ुशी मिलती
है, जिंदगी में हम हर पल तरोताज़ा महसूस करते हैं।
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